Når man justerer længden, er det generelle ordsprog at stå oprejst, overarmen hænger naturligt ned for at være vinkelret på jorden, underarmen bøjes for at danne en ret vinkel med overarmen, og længden af stokken, der skal tages fat, er den passende længde.
I henhold til de forskellige terrænforhold bør stokkens længde også tilpasses korrekt til terrænforholdene.
Alle stokke vil have et STOP-tegn i slutningen af hver sektion, som er stokkens justeringsgrænse. Hvis du stadig føler, at den ikke er lang nok efter at have trukket den her, er din højde enten over 2 meter, eller også bruger du den forkerte pind.
Bjergvandrestavehar generelt en struktur i tre sektioner, og mange mennesker ved ikke, hvor meget to sektioner kan trækkes ud for at være korrekte. Faktisk, hvis den ene sektion trækkes for lang, og den anden sektion trækkes meget kort, er det ikke korrekt, og det vil forårsage skade på stokken i det lange løb.
Generelt er der skalaer fra 105 til 140 på de to sektioner, der kan trækkes ud. Du kan få tallet opnået ved at gange højden med det tilsvarende forhold, og derefter trække begge sektioner til den tilsvarende skala og fikse det, som er længden af den stok, du skal bruge.
Trekkingstænger til trekking: højde × 0.7 Eller armen er lodret
Gåstav: højde × 0.66.
