Trekkingstænger kan hjælpe med at bevare styrken under træning. Men da mange tilflyttere stadig mangler erfaring i, hvordan man bruger trekkingstave godt, er her nogle små erfaringer med at bruge trekkingstave.
1. Længdejusteringen afvandrestaveer generelt introduceret i detaljer i manualen. Juster venligst længden af vandrestave i henhold til instruktionerne, så de passer til din højde og armposition. Denne stilling er grundlæggende velegnet til behov for at gå på flade veje. Når du går op ad bjerget, kan du justere længden af trekkingstaven efter bjergvejens hældning, eller ændre håndens position og flytte den ned fra den øverste del af trekkingstavens håndtag til en passende position. Dette er mere praktisk, og du behøver ikke altid at justere længden af trekkingstaven. Nu har mange trekkingstave også tilføjet materialer, der er egnede til at holde i den nederste del af håndtaget. Når du går ned af bjerget, så prøv at bruge den længste længde af trekkingstaven, hold i toppen af trekkingstaven, og brug trekkingstaven til at støde stødet på downhill-støtten, hvilket er meget godt for knæene.
2. Stavspidsdæksel og snestøtte. Spidsen af trekkingstangen kan trækkes ud, og det ved mange nytilkomne ikke. Udover at beskytte spidsen af stokken på almindelige tidspunkter, er stokkespidsdækslet hovedsageligt velegnet til at øge friktionen på hårde flade veje (såsom asfaltveje, cementbrandtrapper) ved gang. Under andre vejforhold skal du trække foddækslet ud og berøre jorden direkte med spidsen af stokken. På denne måde kan den give mere pålidelig og stabil støtte under komplekse jordforhold. Den kan kæmpe uden at skride på jordskråninger, og kan også yde støtte på stenede skråninger, der ikke er specielt glatte. Men i tilfælde af sne eller sand er det nødvendigt at tilføje ekstra tilbehør såsom snestøtte (mudderstøtte) for at øge støttearealet. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. I processen med at klatre er det lejlighedsvis nødvendigt at tage fat i grene eller sten med hænderne for at klatre, og det er meget ubelejligt at holde trekkingstave. Min erfaring er, at du skal tage håndledsremmen på i forvejen. Når du skal bruge dine bare hænder i midten, kan du frigøre trekkingstaven direkte og hænge den på håndleddet i håndledsremmen. Bagefter kan du nemt holde igen i trekkingstaven, så du fleksibelt kan reagere på forskellige situationer og også sikrere. For at tilføje dette, når du hænger vandrestavene på håndleddet, skal du være opmærksom på at holde vandrestavene på ydersiden af begge sider af kroppen, så du undgår at blive snublet af vandrestavene, når de hindrer føddernes fremgang.
4. Når du går med to stænger, kan du bruge to vandrestave side om side til at støtte din kropsvægt som på ski, eller du kan skiftevis støtte eller skubbe jorden med dine arme svingende frem og tilbage for at hjælpe din krop med at bevæge sig fremad og dermed spare dine ben Skub hårdt frem. Denne stilling føles især nyttig på lange gåture.
5. Vedligeholdelse af kroppens balance er også en vigtig funktion ved brug af trekkingstave. For eksempel, når man krydser en flod, er det ofte nødvendigt at træde på sten. På dette tidspunkt skal du bruge vandrestave til at øge omdrejningspunkterne på begge sider for at hjælpe med at opretholde kroppens balance, for ikke at miste balancen og falde i vandet.
6. Når man går på bjergveje med tæt ukrudt og buske, kan brug af vandrestave være med til at skubbe ukrudt og buskgrene væk, så man kan finde stien og lette passagen. Når der er edderkoppespind midt på vejen, kan du også bruge vandrestave til at stikke dem væk. At gå på steder med relativt tæt vegetation, bruge vandrestave til at åbne vejen, kan teste ukrudt og nedfaldne blade, og kan også spille rollen som at "slå græsset for at skræmme slangen". For nylig har der været flere og flere rapporter om giftige slanger, der er blevet fundet ved siden af bjergveje, og at have en trekkingstang i hånden kan være for en sikkerheds skyld.
7. Ved tung belastning, såsom en forholdsvis stor tung taske, når du midlertidigt stopper for et hvil i midten, kan du også støtte den tunge taske med vandrestave bag dig, dele vægten af den tunge taske, og lad din krop hvile lidt.
8. Nu er der multi-purpose regnfrakker, der kan bruges som baldakin, så vandrestave kan ofte bruges til at bygge en baldakin. Dette er lige hørt, ikke faktisk prøvet.
9. Prøv til sidst at bruge dobbeltpinde. Når man ser, at nogle venner kun tager en trekkingstang, kan man ikke sige, at det er absolut umuligt. Trekkingstænger svarer til at forlænge de øvre lemmer, og "firehjulstræk" er kraftigere end "tohjulstræk". Så, at bruge en enkelt stok føles som om de to forlemmer er lange og korte, hvilket faktisk er ret akavet.
